Life & Style

Jaki strój przyda się do ćwiczenia fitnessu?

Obecnie wiele kobiet uprawia fitness, ponieważ ta dyscyplina sportu pozwala skutecznie zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a na dodatek poprawić ogólny wygląd sylwetki. Wybierając się do klubu czy na siłownię, należy koniecznie zadbać o właściwy strój, dzięki któremu znacznie wzrośnie komfort ćwiczeń. Tego typu odzież można bez problemu nabyć w każdym stacjonarnym lub internetowym sklepie sportowym. Z niniejszego artykułu dowiemy się, jakie cechy powinny posiadać poszczególne elementy takiej garderoby. 

Wygoda to priorytet

Podstawą stroju do uprawiania fitnessu jest specjalny biustonosz sportowy, który powinien być idealnie dobrany do sylwetki, tak aby w żadnym stopniu nie zmniejszał swobody wykonywania ruchów. Musi on być wykonany z przewiewnego materiału, elastyczny, gładki (wystające elementy mogą bowiem zaczepiać się o ubranie) i doskonale podtrzymywać biust. Ponadto zaleca się wybieranie modeli nie posiadających żadnych zapięć (wkładane przez głowę) i z szerokimi ramiączkami, dzięki którym stanik nie będzie zsuwał się z ramion.

Alternatywą jest koszulka z wszytym biustonoszem. Pozostałe elementy garderoby idealnie pasujące do uprawiania fitnessu to majtki bezszwowe i odzież termiczna, wyprodukowana ze specjalnych materiałów ułatwiających skórze oddychanie i bardzo odpornych na rozciąganie (legginsy, ewentualnie spodnie delikatnie rozszerzane ku dołowi). Niezbyt dobrym wyborem są natomiast ubrania z bawełny, ponieważ jest to tkanina nie mająca zdolności odprowadzania potu. Takie można znaleźć na https://sklep-luz.pl/pol_m_Damskie_Obuwie_Sportowe-186.html.

Niezbędne jest także wygodne obuwie sportowe, z podeszwą zapewniającą doskonałą przyczepność do podłoża oraz właściwą stabilizację ciała. Buty treningowe powinny ponadto gwarantować optymalną amortyzację (ochrona stawów i kości).

Podziel się!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

czternaście − cztery =