Polecamy

Jakie zdrowe napoje można pić w ciągu dnia?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Odpowiednie nawadnianie organizmu jest bardzo ważnym aspektem dbania o zdrowie, szczególnie latem. Podczas wybierania napojów w codziennej diecie warto kierować się ich dodatkowymi wartościami odżywczymi. Źródłem wielu składników dobrych dla zdrowia są powszechnie pijane herbaty. Wybór odpowiedniej odmiany i codzienne picie przynajmniej jednej szklanki potrafi całkowicie odmienić samopoczucie każdemu, kto ją spożywa.

Szeroka gama odżywczych herbat

Choć w Polsce zdecydowanie największą popularnością cieszą się herbaty czarne, zazwyczaj torebkowe, należy pamiętać, że na rynku dostępnych jest setki różnych odmian. Wszechstronna oferta ponad 400 gatunków na stronie https://eherbata.pl/ daje możliwość odnalezienia odpowiedniej mieszanki o zadowalającym smaku i właściwościach zdrowotnych. Aby wydobyć jak najwięcej aromatu oraz wartościowych składników, należy stosować się do zalecanych wskazówek dotyczących czasu oraz temperatury wody używanej do zaparzania herbaty.

Wyjątkowe właściwości mniej znanych odmian

Oprócz tradycyjnej czarnej herbaty, na sklepowych półkach można łatwo znaleźć podstawowe wersje odmiany zielonej, która cieszy się coraz większą popularnością. Liściasta, w torebkach, czy w formie proszku matcha od wielu lat jest doceniana za jej wyjątkowe korzyści zdrowotne, na przykład obniżanie poziomu cholesterolu. Choć zarówno zielona jak i czarna herbata mają swoje zalety i korzyści dla zdrowia, warto pamiętać, że istnieją odmiany, które mają ich jeszcze więcej. Herbata biała, dzięki naturalnemu procesowi suszenia i małemu poziomowi przetworzenia, zawiera najwięcej antyoksydantów. Świetnie wpływa na układ krwionośny i znacznie obniża prawdopodobieństwo wystąpienia zawału. Biała herbata to także idealna odmiana dla fanów kofeiny, której posiada bardzo dużo w naturalnie suszonych pączkach.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czym kierować się podczas kupna piżamy na lato?
Czym kierować się podczas kupna piżamy na lato?
Lato zbliża się wielkimi krokami, dlatego warto już wcześniej poczynić odpowiednie zakupy. Według meteorologów możemy spodziewać się równie wysokich temperatur, […]
Sprowadzenie specjalistów do pracy z zagranicy – jak to zrobić?
Sprowadzenie specjalistów do pracy z zagranicy – jak to zrobić?
Prowadząc własną firmę, należy zadbać przede wszystkim o to, aby jej kadra była kompletna. Odpowiednio dobrana grupa ludzi odpowiedzialnych za […]
Przetwarzanie odpadów – jak wygląda ten proces i co z niego powstaje?
Przetwarzanie odpadów – jak wygląda ten proces i co z niego powstaje?
Zgromadzone odpady trafiają do recyklerów, czyli firm specjalizujących się w przetwarzaniu konkretnych rodzajów odpadów. Choć procesy recyklingu materiałów różnią się, […]
Ostatnie wpisy